Intensivo di Meditazione e pratiche di Riconnessione
Cosa devo aspettarmi?
In questi tre giorni, lascerai andare il peso che ti porti dentro. Le tensioni accumulate, i pensieri che affollano la mente, le emozioni sospese che ancora ti trattengono nel passato: tutto troverà finalmente spazio per sciogliersi, trasformarsi, diventare leggerezza.
Qui, immerso nella natura, tornerai a Sentire. Sentire davvero. Te stesso, il tuo corpo, il respiro che scorre libero. Sentirai la pace di un’alba silenziosa, il calore di un fuoco che illumina la notte, la presenza di anime in cammino come te.
Attraverso la meditazione, il movimento consapevole e pratiche profonde di riconnessione, ritroverai la chiarezza che stavi cercando. Non serve esperienza, non c’è nulla di difficile: ogni pratica sarà guidata e accessibile a tutti.
Tornerai a casa con una nuova leggerezza nel cuore, con strumenti concreti e con tanti nuovi amici!
Se senti che è il momento di lasciare andare e ritrovarti, questo ritiro è il tuo passo verso quel cambiamento.
Andrea Ginko si occupa di Meditazione da più di 15 anni, è Insegnante Ricercatore Spirituale. Da anni esplora e integra diverse tradizioni di consapevolezza, dalla Vipassana alla Mindfulness contemporanea, combinandole con strumenti di crescita personale come l’Enneagramma dei tipi di personalità, il lavoro sul Bambino Interiore, Pulizia Emozionale e Riconnessione in Natura. Il suo approccio unisce profondità e concretezza, aiutando le persone a sviluppare una connessione autentica con sé stesse e con la realtà.
Il suo canale YouTube è oggi uno dei più seguiti in Italia nell’ambito della meditazione guidata, con una community di circa 30mila persone.
Cosa porto in questo ritiro:
“Nel corso degli anni, ho assistito a decine di fioriture, cambiamenti profondi e risvegli interiori, sia nei ritiri che nei percorsi individuali. Per me, la meditazione non è solo una pratica, ma un’esperienza viva che permette di riscoprire la propria verità interiore. In questo ritiro, creeremo insieme uno spazio sicuro di ascolto e trasformazione, dove la natura, la condivisione e le pratiche guidate aiuteranno a lasciar andare i condizionamenti e ritrovare chiarezza, presenza e pace interiore.“
Dove
Ōkami Kumo - Japanese Cultural Association
Programma
Venerdì 17 luglio – Inizio e Connessione
- Arrivo nel pomeriggio e sistemazione negli alloggi condivisi.
- Cerchio di apertura: presentazione del ritiro e primo momento di condivisione.
- Meditazione del tramonto per entrare nello stato di presenza.
- Serata di connessione e rilassamento sotto le stelle.
Sabato 18 luglio – Esplorazione Interiore
- Meditazione all’alba per accogliere il nuovo giorno in consapevolezza.
- Pratiche di riconnessione in natura: esercizi sensoriali e di ascolto profondo.
- Lavoro sul Bambino Interiore: esplorazione delle emozioni e delle memorie attraverso pratiche guidate.
- Meditazione camminata: risvegliare la presenza nel movimento.
- Satsang: spazio di domande, riflessioni e condivisioni aperte.
- Meditazione al tramonto per chiudere la giornata con armonia.
- Ohm collettivo e momenti di connessione profonda attorno al fuoco.
Domenica 19 luglio – Integrazione e Chiusura
- Meditazione all’alba per radicarsi e prepararsi alla giornata.
- Esercizi in diade: esplorare sé stessi attraverso il confronto con l’altro.
- Meditazione in sala con musica a 528 Hz: lasciarsi avvolgere da frequenze armonizzanti.
- Percorsi di esplorazione interiore per integrare le esperienze vissute.
- Cerchio di chiusura: riflessioni finali e condivisioni.
- Partenza nel pomeriggio.
Saremo nella suggestiva Location dell' Ōkami Kumo - Japanese Cultural Association
a Netro (Biella) un luogo Meraviglioso, immerso nella bellezza
e nella pace della Natura.
Cosa devi portare con te
Cosa ti serve per partecipare?
Non hai mai meditato? Questo evento è l'opportunità per iniziare!
Tappetino da yoga
Se puoi porta anche un cuscino da meditazione.
Consiglio? Se non lo hai va bene uno zainetto con dentro una coperta o dei vestiti .
Coperta o Sacco a pelo
La location ci fornisce le coperte ma ti consiglio di portarti qualcosa per coprirti, è Luglio ma non si sa mai!
posti limitati
Prenota il tuo posto
Il pernottamento avviene in spazi condivisi, creando un'atmosfera di gruppo che arricchisce l’esperienza e permette di entrare in sintonia con i compagni di viaggio. Condividere lo spazio fa parte del ritiro: favorisce il senso di appartenenza, aiuta a lasciar andare le barriere dell'ego e permette di vivere la presenza degli altri in modo autentico e consapevole. Ti aspettiamo!
Soggiorno in camera multipla
(divisi per sesso)
Tornare a Sentire
€
450
-
Soggiorno in Camera in più persone dello stesso sesso.
-
Cena del 18, Colazione Pranzo e Cena del 19, Colazione e Pranzo del 20 (pasti vegani)
-
Partecipazione a tutte le attività
PRENOTA
Per prenotare il tuo posto bisogna versare una caparra di 50€ e portare il resto in contanti il giorno del ritiro
INFO:
info@andreaginko.it
3286493525 Whatsapp
Partita Iva 03021470608