Un regalo per te

Ho creato Rituale Serale per ringraziarti e fare un regalo a te che segui le mie meditazioni, condividi con me i tuoi pensieri, commenti, vieni ai miei ritiri o semplicemente sei entrato in contatto con il mio mondo.

Su YouTube condivido meditazioni che ormai migliaia di persone praticano ogni settimana, ma a questo ho voluto aggiungere qualcosa di più profondo: uno strumento completo che nasce e prende forma dall'esperienza con centinaia di persone aiutate durante il mio percorso individuale Tornare a Sentire.

So quanto spesso portiamo nel corpo fino a sera pensieri, tensioni ed emozioni non ascoltate o non elaborate. Il corpo è stanco, ma la mente continua a parlare. Ripensi a quello che hai fatto, che non hai fatto, che dovrai fare domani. Anche quando fuori tutto si ferma, tu non riesci. Senti tensioni nel corpo che non sai da dove provengono e il desiderio di lasciar andare.

Questo rituale non nasce per svuotare la testa o insegnarti a meditare. Nasce come uno strumento per accompagnarti ad accogliere quelle parti di te dalle quali stai scappando. La pace spesso arriva quando smetti di fuggire da ciò che senti.